Вернуться к обычному виду
Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Регистрация
Войти на сайт | Регистрация


МБУ "МФЦ Домодедово" 

Портал государственных и муниципальных услуг

Виртуальная приемная 
    
LOGO.jpg

госуслуги

personadjandetii.jpg
 
NI.jpg

deyat.jpg

    
Горячая линия по вопросам малого бизнеса


Информация для населения

Городской округ

Новости Общественной Палаты городского округа Домодедово

  • 19 сентября 2017

    Общественная палата г.о. Домодедово участвовала в открытии маршрута здоровья «10 000 шагов к жизни»

    Общественная палата г.о. Домодедово участвовала в открытии маршрута здоровья «10 000 шагов к жизни»

    Маршрут здоровья открылся в рамках совместной инициативы Лиги здоровья нации и Конгресса муниципальных образований «Каждому городу – маршрут здоровья».

    На мероприятие были приглашены депутаты Государственной Думы - Вячеслав Фетисов, Ирина Роднина, депутат Московской областной Думы - Лариса Лазутина, Олимпийская чемпионка – Мария Киселёва, глава городского округа Домодедово – Александр Двойных, сенатор – Виктор, олимпийская чемпионка Любовь Галкина, член общественной палаты г.о. Домодедово Сергей Еприкян.

    Сегодня акция «10 000 шагов к жизни» проходит во многих городах России, среди которых: Москва, Тверь, Ярославль, Самара, Саратов, Углич, Кострома, Волгоград, Астрахань, Петрозаводск, Липецк, Кисловодск, Ульяновск, Череповец, Ханты-Мансийск, Арсеньев, Владимир, Нальчик, Хабаровск, Архангельск, Барнаул и многие другие.

    На торжественной церемонии открытия маршрута, в которой примут участие известные спортсмены и руководители региона, была передана эстафета открытия подобных маршрутов от городского округа Домодедово городам Подмосковья - Химкам, Одинцово и Королеву.

    Маршрут «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов в день характеризуют образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день — показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день — включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».
    Регулярные пешие прогулки:

    Снижают риск
    • Сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии
    • Сахарного диабета
    • Болезней ЖКТ
    • Болезней опорно-двигательной системы

    Повышают
    • Настроение
    • Стрессоустойчивость
    • Работоспособность
    • Иммунитет

    Способствуют
    • Насыщению организма кислородом
    • Уменьшению сахара и холестерина в крови
    • Выработке эндорфинов
    • Снижению веса
    • Общему оздоровлению организма



Возврат к списку